Домой Теги потеря веса

Тег: потеря веса

Грейпфрутовая диета
Грейпфрутовая диета: что это такое? Грейпфрутовая диета использовалась в течение долгого времени - по крайней мере с 1930-х годов. Это краткосрочный план для быстрой потери веса. План длится в течение 12 дней. Большинство версий этой диеты обещают похудеть на 4 кг в течение этого времени. К сожалению, результаты, не оправдывают ожиданий....
Почему 5 порций в день?
Почему 5 порций в день? Фрукты и овощи являются частью сбалансированной диеты и могут помочь нам оставаться здоровыми. Вот почему так важно, мы должны получать их в достаточном количестве. 5 порций в день - это польза для здоровья от употребления 80 г фруктов и овощей каждый день. Это пять порций...
Факты о жире
Факты о жире. Нам всем нужно немного жира в нашем рационе. Но большое количество насыщенных жиров - может поднять наш уровень холестерина, что увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Для того, чтобы уменьшить жир, необходимо выбирать продукты, которые содержат ненасыщенные жиры. При потреблении слишком большого количества жира, у нас могут появиться лишние...
Как быстро похудеть
Как быстро похудеть. Какие диеты использовать, чтобы быстро похудеть? Вы хотите быстро похудеть, но не знаете как? Для того, чтобы похудеть, нужно увеличить внутреннюю температуру тела. Термогенез - это процесс выработки тепла в организме, который ускоряет обмен веществ и помогает вам сжигать больше калорий. Самый легкий способ поднять основную...
Как избавиться от жира
Если вы хотите избавиться от жира, то потеря веса равносильно хождению по минному полю. Вот наши советы, чтобы быстро скинуть лишние килограммы и быстро начать худеть. Хотите избавиться от жира и сохранить вес на долго? Согласно статистическому наблюдению, средняя российская женщина потратит 31 год своей жизни на диете - это,...
Топ 10 диет обзор
В настоящее время появилось очень много вариантов диет, а это в свою очередь трудно найти именно свой собственный план потери веса. Чтобы помочь выбрать подходящую диету, Британская диетическая ассоциация (BDA) рассмотрит все плюсы и минусы той или иной диеты, и даст свой вердикт 10 самым популярным диета. Диета Дюкана Диета Дюкана основывается...
10 мифов о похудении
Так много говорят о потере веса, что очень трудно отличить правду от вымысла. Вот 10 мифов о потере веса. 1. Голодание является лучшим способом, чтобы похудеть. Подобная диета вряд ли приведет к долгосрочной потере веса. На самом деле, она наоборот может иногда привести к долгосрочному увеличению веса. Основной проблемой является то,...
761ЧитателиЧитать
1,047ЧитателиЧитать
7,304ПодписчикиПодписаться

НОВЫЕ СТАТЬИ