Домой Теги диета

Тег: диета

Грейпфрутовая диета
Грейпфрутовая диета: что это такое? Грейпфрутовая диета использовалась в течение долгого времени - по крайней мере с 1930-х годов. Это краткосрочный план для быстрой потери веса. План длится в течение 12 дней. Большинство версий этой диеты обещают похудеть на 4 кг в течение этого времени. К сожалению, результаты, не оправдывают ожиданий....
Почему 5 порций в день?
Почему 5 порций в день? Фрукты и овощи являются частью сбалансированной диеты и могут помочь нам оставаться здоровыми. Вот почему так важно, мы должны получать их в достаточном количестве. 5 порций в день - это польза для здоровья от употребления 80 г фруктов и овощей каждый день. Это пять порций...
Факты о жире
Факты о жире. Нам всем нужно немного жира в нашем рационе. Но большое количество насыщенных жиров - может поднять наш уровень холестерина, что увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Для того, чтобы уменьшить жир, необходимо выбирать продукты, которые содержат ненасыщенные жиры. При потреблении слишком большого количества жира, у нас могут появиться лишние...
Восемь советов для здорового питания
Здоровое, сбалансированное питание является важной частью поддержания хорошего здоровья, и может помочь вам чувствовать себя лучше. Питание должно быть полноценным и легким . Просто следуйте этим восьми советам по диете, чтобы начать худеть. Ключом к здоровой диете являются следующие действия, которые необходимо выполнить: Ешьте нужное количество калорий, чтобы быть активными,...
Пять здоровых завтраков
Хороший завтрак может помочь дать вам энергию, необходимую, чтобы встретить новый день. Существует ряд доказательств, которые предполагают, что завтрак может помочь людям контролировать свой вес. Некоторые люди пропускают завтрак, потому что они думают, что это поможет им похудеть, но пропуская приемы пищи вы только вредите себе, потому что можете упустить...
Запеченная треска с цикорием
Отличный рецепт для строгой белковой диеты Дюкана. Очень мало калорий и питательно. Запеченная треска с цикорием Порций: 2 В одной порции: 126 калорий, 24 г белка, 2,2 г жиров (0,6 г насыщенных жиров), 7 г углеводов (2,5 г сахара), 2,4 г клетчатки, 0,2 г соли Время приготовления: 15 минут Время приготовления: 25 минут Ингредиенты: - 2...
Замените продукты beautyo.ru
Оказывается, на вид невинные продукты, могут причинить вред вашему здоровью и препятствовать усилиям, чтобы похудеть. Вам кажется, что у вас правильная и полезная диета, но при помощи нее вы почему-то не становитесь стройнее и не прибавляется больше энергии? Почему так? Если вы не получаете результатов от вашей диеты, которых желаете,...
Топ 10 диет обзор
В настоящее время появилось очень много вариантов диет, а это в свою очередь трудно найти именно свой собственный план потери веса. Чтобы помочь выбрать подходящую диету, Британская диетическая ассоциация (BDA) рассмотрит все плюсы и минусы той или иной диеты, и даст свой вердикт 10 самым популярным диета. Диета Дюкана Диета Дюкана основывается...
Шесть причин, чтобы пить зеленый чай
Шесть причин, чтобы пить зеленый чай 1) Ускорить ваш обмен веществ. Употребление зеленого чая может ускорить ваш обмен веществ и уменьшить жир и вес тела. Также он предохраняет ваш организм от обезвоживания, что является жизненно важным для поддержания вашего метаболизма. 2) Больше преимуществ, чем у вашей диетической колы Подумайте о «диете», которая предполагает...
7 советов как убрать живот
Вот 7 советов, которые помогут Вам убрать живот, ведь согласитесь торчащий живот, это не то, что не красиво и портит любую фигуру, но и еще очень мешает. 1. Еда это энергия: Когда вы тренируетесь с целью похудеть, необходимо чаще питаться, это нужно для лучшего обмена веществ. А для этого необходимо...
761ЧитателиЧитать
1,047ЧитателиЧитать
7,304ПодписчикиПодписаться

НОВЫЕ СТАТЬИ