САМОЕ ПОПУЛЯРНОЕ

7 советов как убрать живот
Вот 7 советов, которые помогут Вам убрать живот, ведь согласитесь торчащий живот, это не то, что не красиво и портит любую фигуру, но и еще очень мешает. 1. Еда это энергия: Когда вы тренируетесь с целью похудеть, необходимо чаще питаться, это нужно для лучшего обмена веществ. А для этого необходимо...
Почему 5 порций в день?

Почему 5 порций в день?

Почему 5 порций в день? Фрукты и овощи являются частью сбалансированной диеты и могут помочь нам оставаться здоровыми. Вот почему так важно, мы должны...
Шесть причин, чтобы пить зеленый чай

Шесть причин, чтобы пить зеленый чай

Шесть причин, чтобы пить зеленый чай 1) Ускорить ваш обмен веществ. Употребление зеленого чая может ускорить ваш обмен веществ и уменьшить жир и вес тела. Также...
Топ 10 диет обзор

Топ 10 диет обзор

В настоящее время появилось очень много вариантов диет, а это в свою очередь трудно найти именно свой собственный план потери веса. Чтобы помочь выбрать подходящую...
Запеченная треска с цикорием

Диета Дюкана. Запеченная треска с цикорием

Отличный рецепт для строгой белковой диеты Дюкана. Очень мало калорий и питательно. Запеченная треска с цикорием Порций: 2 В одной порции: 126 калорий, 24 г белка, 2,2...
Прогулки для здоровья

Прогулки для здоровья

Прогулки для здоровья. Ходьба является является одним из самых простых и бесплатных способов стать более активными, похудеть и быть здоровее. Ходьба недооценена как форма физических...
Факты о жире

Факты о жире

Факты о жире. Нам всем нужно немного жира в нашем рационе. Но большое количество насыщенных жиров - может поднять наш уровень холестерина, что увеличивает...
7 советов как убрать живот

7 советов как убрать живот

Вот 7 советов, которые помогут Вам убрать живот, ведь согласитесь торчащий живот, это не то, что не красиво и портит любую фигуру, но и...
0ЧитателиЧитать
0ЧитателиЧитать
0ПодписчикиПодписаться

Latest Posts